13 Mai 2012

10 conseils pour améliorer votre quotidien

 

 

Nous cherchons quelquefois des choses compliquées pour mettre du piquant dans notre vie alors que tout est souvent à portée de main, voici quelques idées pour rendre votre vie moins monotone et vous apporter un peu de joie au quotidien.

 

 

Réveillez-vous chaque matin en vous disant « je vais passer une journée extraordinaire ! » : L’attitude que nous avons face à ce qui nous arrive est souvent plus importante que ce qu’il nous arrive réellement. En prononçant cette phrase vous mettez un  «programme» en route pour le reste de la journée.

Calmez le jeu : Ne vous laissez pas embarquer dans la machine folle qui vous empêche de vivre l’instant présent. Prenez le temps plusieurs fois par jour d’apprécier chaque minute qui passe.

Appréciez ce que vous avez : La société de consommation dans laquelle nous vivons nous incite à toujours vouloir plus. Il nous arrive d’oublier que nous sommes privilégiés, et de ne pas, tout simplement, profiter de ce que nous possédons.

Soyez positif : Il est facile de voir l'aspect négatif des choses ou des personnes qui nous entourent. Prenez l'habitude de braquer le «projecteur» sur le positif, en cherchant bien vous trouverez et serrez surpris des conséquences positives que celà engendrera.

Célébrez : Trouvez des prétextes pour célébrer quelque chose chaque jour, la vie est trop courte pour ne pas en jouir pleinement.

Riez plusieurs fois par jour : Prenez l’habitude de ne pas vous coucher sans avoir ri dans votre journée, cela vous obligera à trouver des bonnes raisons de rire, ce qui est excellent pour la santé.

Changez vos habitudes : Soyez vigilant à ne pas vous laisser envahir par la routine, elle est génératrice de nombreux désagréments. Essayez de faire des choses que vous n’avez jamais faites, parlez à des personnes à qui vous n’avez jamais adressé la parole, lisez des nouveaux magazines, etc.

Ne vous prenez pas au sérieux : Retrouvez votre âme d’enfant, et la légèreté qui l’accompagne. On peut être sérieux sans pour autant se prendre au sérieux. N’essayez pas d’impressionner qui que ce soit, rester vous-même.

Prenez plus de décisions : Prendre des décisions c’est comme s’entrainer physiquement. Cela fonctionne comme un muscle, plus vous prenez des décisions et plus il est facile d’en prendre.

En fin de journée, dressez la liste des choses que vous avez accomplies avec succès : Que cela soit sur le plan professionnel ou personnel, il y a forcément des gestes que vous avez posés dont vous êtes fier. Listez-les, cela développera votre confiance en vous.

Cette liste pourrait bien sûr être plus longue, mais celle-ci ou une autre n’ont aucune valeur si vous ne rajoutez pas un onzième élément : Passez à l’action !

Arrêtez d’attendre le bon moment ou la bonne personne pour faire ce que vous pouvez réaliser dès maintenant.

Vous êtes maître de votre vie, et responsable des choix que vous faites.

Tenez-moi au courant des décisions que vous avez prises et surtout des mises en place.

 

 

2 thoughts on “10 conseils pour améliorer votre quotidien”

  1. Nous avons besoin de faire « notre propre examen de conscience », pour vivre en pleine harmonie… avec les règles qui nous sont tous.. communes, c’est pour cela que je « Partage » les 10 conseils pour améliorer mon quotidien.

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