Je vous invite dans cette nouvelle capsule à découvrir la belle histoire de Christine Dubois. Christine a réussi à sortir de sa dépression, et à rebondir. Ce qui aurait pu se transformer en une histoire tragique est devenu une merveilleuse aventure pour Christine. Aujourd’hui après avoir écrit un livre qui est devenu un...

    De nombreuses études ont prouvé que le simple fait de se fixer des objectifs améliorait les performances et la qualité de vie. Les chances de réussite sont supérieures lorsqu’on se donne des buts précis à atteindre. Lorsque nous visons un objectif bien défini, nous focalisons nos efforts vers cet objectif ...

Le meilleur moyen de savoir si cela va fonctionner est tout simplement d’essayer! Aussi simple que ça…...

  La connaissance de soi étant un élément indispensable pour la croissance personnelle, je vous offre un test . Celui-ci vous permettra de mieux comprendre la manière dont vous fonctionnez lorsqu’il s’agit de vous fixer des objectifs et de passer à l’action.  Il vous sera alors plus facile de déterminer là o&ug...

  «Le petit défi du lundi»  Les lundis sont toujours un peu plus difficiles que les autres jours de la semaine, surtout si nous le comparons aux vendredis. Aussi je vous propose de vous aider à débuter votre semaine avec enthousiasme. Les spécialistes en psychologie positive sont unanimes pour dire qu’il y a une relation étr...

    Cette nouvelle capsule Pas d’excuses; «Je l’ai fait! » est celle de Jean-Marie qui décide à plus de 50 ans de monter sa compagnie, rien ne le prédestinait à devenir un entrepreneur. Les obstacles étaient nombreux, son âge, le manque de finance, aucune expérience de gestion d’entreprise. Malgr...

                  Comme traditionnellement en début d' année, pour beaucoup, une liste de bonne résolutions est préparée (souvent la même que l'an passée). Les centres sportifs voient leurs inscriptions explosées, les régimes et aliments pour perdre du poids ont le vent en p...

Lorsque j’étais enfant mes grands-parents me disaient qu’en vieillissant les années semblaient passer plus vite. J’avais quelques difficultés à les croire, maintenant je comprends mieux et je suis vraiment d’accord avec eux. Est-ce que c’est parce que j’ai une vie bien remplie , que je suis optimiste ou que je suis heureux&n...

      «Le petit défi du lundi»  Les lundis sont toujours un peu plus difficiles que les autres jours de la semaine, surtout si nous le comparons aux vendredis. Aussi je vous propose de vous aider à débuter votre semaine avec enthousiasme. Les spécialistes en psychologie positive sont unanimes pour dire qu’il y a une relat...

Vous êtes nombreux à me demander quels livres j'ai lus qui m'ont inspiré dans mes démarches, ou que je recommanderai. Je vais donc régulièrement partager avec vous des ouvrages que j’ai aimé et qui me semble en ligne avec mes sujets de prédilections : « Optimisme, changement, communication interrelationnelle,...