Cela fait maintenant plusieurs mois que je pratique la méditation d’une manière régulière 2 fois 15 minutes tous les jours, matin et soir, et cela est devenu un véritable rituel auquel je ne déroge pas. Et, je me demande bien pourquoi je n’ai commencé plus tôt. Ce n’est pas faute d’avoir essayé à plusieurs reprises, ni d’avoir entendu parler des bi...