16 Déc 2012

      «Le petit défi du lundi»  Les lundis sont toujours un peu plus difficiles que les autres jours de la semaine, surtout si nous le comparons aux vendredis. Aussi je vous propose de vous aider à débuter votre semaine avec enthousiasme. Les spécialistes en psychologie positive sont unanimes pour dire qu’il y a une relat...
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12 Déc 2012

Vous êtes nombreux à me demander quels livres j'ai lus qui m'ont inspiré dans mes démarches, ou que je recommanderai. Je vais donc régulièrement partager avec vous des ouvrages que j’ai aimé et qui me semble en ligne avec mes sujets de prédilections : « Optimisme, changement, communication interrelationnelle,...
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06 Déc 2012

              Prendre une décision n’est jamais facile, voici 4 conseils pour vous aider :  1- Réduisez le nombre d’options 2- Listez les avantages à prendre votre décision 3- Énumérez les conséquences à long terme de ne pas prendre votre décision (exemple ci-dessous) 4-...
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29 Nov 2012

Il y a des gens qui ne peuvent se passer des listes – ils en font pour tout et n’importe quoi – et il y a ceux qui les détestent. L’établissement d’une liste, qu’elle soit pour faire les courses, pour organiser sa journée ou pour prendre de nouvelles résolutions, vise toujours le même objectif: ne rien oublier. Je parl...
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25 Nov 2012

  «Le petit défi du lundi» Les lundis sont toujours un peu plus difficiles que les autres jours de la semaine, surtout si nous le comparons aux vendredis. Aussi je vous propose de vous aider à débuter votre semaine avec enthousiasme. Les spécialistes en psychologie positive sont unanimes pour dire qu’il y a une relation étroite e...
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18 Nov 2012

«Le petit défi du lundi» Les lundis sont toujours un peu plus difficiles que les autres jours de la semaine, surtout si nous le comparons aux vendredis. Aussi je vous propose de vous aider à débuter votre semaine avec enthousiasme. Les spécialistes en psychologie positive sont unanimes pour dire qu’il y a une relation étroite entre les...
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11 Nov 2012

  Vous êtes nombreux à me demander quels livres j'ai lus qui m'ont inspiré dans mes démarches, ou que je recommanderai. Je vais donc régulièrement partager avec vous des ouvrages que j’ai aimé et qui me semble en ligne avec mes sujets de prédilections : « Optimisme, changement, communication interrelatio...
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05 Nov 2012

Les «bonheurologues» Michael Fordyce et Jonathan Freedman ont étudié des gens heureux à travers différentes couches sociales, et ont trouvé beaucoup de similarité entre elles. Les recherches de Gary T.Reker montrent que les gens qui ont trouvé un sens et un but dans leur vie possèdent les mêmes qualités . Celles-ci ont été résumées en 14 caractéristiques fondamentales que la plupart d’e...
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30 Oct 2012

Vous êtes nombreux à me demander quels livres j'ai lus qui m'ont inspiré dans mes démarches, ou que je recommanderai. Je vais donc régulièrement partager avec vous des ouvrages que j’ai aimé et qui me semble en ligne avec mes sujets de prédilections : « Optimisme, changement, communication interrelationnell...
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