Nous ne sommes pas toujours conscient de l'importance de l'attitude corporelle sur les émotions que nous ressentons. Et pourtant le lien est trés fort.  Le simple fait de positionner son corps d'une certaine maniére, peut en quelques secondes, nous faire ressentir de la joie, de la tristesse, de la peur, de la confiance. Il est donc re...

    Il était une fois un vieil homme, assis près d'une oasis, à l'entrée d'une ville au Moyen-Orient. Un jeune homme s'approcha et lui demanda :  - "Je ne suis jamais venu ici. Comment sont les gens qui vivent dans cette ville ?"  Le vieil homme lui répondit par une question :  - "Comment &eac...

      Je suis heureux annoncer le lancement d'un nouveau blogue «La science du bien-être au travail», des articles, des vidéos, des témoignagnes y seront réguliérement publiés.  Le théme principal est l'impact et l'importance du bien-être dans le milieu de travail. De nombreuses recherches e...

    Les études démontrent qu'il existe des tactiques pour être heureux. Lucie Mandeville professeur titulaire au Département de l'université de Sherbrooke et auteure du livre «Le bonheur extraordinaire des gens ordinaires» a listé 14 tactiques des gens heureux, qui si elles sont suivies, peuvent contribuer à t...

              Srikumar S. Rao est un auteur qui a écrit de nombreux ouvrages comme "Happiness at Work: Be Resilient, Motivated, and Successful -- No Matter What." Voici quelques idées peu conventionnelles tirées de son livre "Are You Ready to Succeed? Unconventional Strategies to Achieving Personal Mastery in Business...

  Partout où vous allez, vous les entendez. Ils ont toujours quelque chose qui ne va pas. Que ce soit la santé, le travail, les autres, la télé, le temps, il semble impossible pour eux d’avoir une journée où tout se passe bien. Il ne peuvent pas avoir une journée avec une bonne nouvelle. Mais même si vous les avez entendus...

La vie professionnelle ou personnelle est semée d’embuches de tout genre : Mauvaises décisions, mauvais choix de collaboration, incompatibilités de personnalité, manque de patience,  comportements inappropriés, etc… Comme dit le proverbe «On ne fait pas d’omelettes sans casser d’œufs.»! Même si&...

    Comme promis, je vous offre un nouvel extrait de mon livre «Pas d'excuses! Mode d'emploi pour passer à l'action». La période estivale étant encore plus propice à la lecture. Bonne lecture CHAPITRE 2 JE SUIS LE MAÎTRE DE MA VIE L'amélioration de votre quotidien est au cœur de cet ouvrage, et celle-ci ...

  La période estivale a débuté, celle-ci nous permet bien souvent d'avoir des activités que nous n'avons pas toujours le temps de faire durant le reste de l'année. Aussi, j'ai décidé de vous offrir quelques extraits de mon livre «Pas d'excuses! Mode d'emploi pour passer à l'action&raq...