Pas de recettes miracles, seulement des «petits trucs» pour améliorer son quotidien. L'utilisation de son mental en est un.

Notre subconscient joue un rôle déterminant dans notre vie et surtout notre santé mentale.

Des exercices quotidiens, tel que la visualisation, l'envoi de messages positifs, l'installation de certaines croyances peuvent suffire à nous aider dans nos démarches personnelles ou professionnelles, les sportifs de haut niveau le savent depuis longtemps.

Habituez-vous à travaillez votre mental comme vous le faites pour votre condition physique.

Bonne pratique..