03 Nov 2013

Comme certains lundis je vous propose un petit défi, en effet les lundis sont toujours un peu plus difficiles que les autres jours de la semaine, surtout si nous le comparons aux vendredis. Aussi je vous propose de vous aider à débuter votre semaine avec enthousiasme. Les spécialistes en psychologie positive sont unanimes pour dire qu’il y a une ...
Lire plus

06 Oct 2013

Pas de recettes miracles, seulement des «petits trucs» pour améliorer son quotidien. L'utilisation de son mental en est un. Notre subconscient joue un rôle déterminant dans notre vie et surtout notre santé mentale. Des exercices quotidiens, tel que la visualisation, l'envoi de messages positifs, l'installation de certaines croyan...
Lire plus

22 Sep 2013

Voici encore une autre belle histoire inspirante , celle de Richie Parker. Pour ceux qui ne comprennent pas l’anglais, ils leurs sera facile de comprendre de quoi il s’agit.  Il vous sera aussi très facile de lire la fierté de ses parents à travers leurs regards! Pas besoin de faire des analyses pour comprendre la recette de Richie. Tous les ingr&eac...
Lire plus

15 Sep 2013

    Comme certains lundis je vous propose un petit défi, en effet les lundis sont toujours un peu plus difficiles que les autres jours de la semaine, surtout si nous le comparons aux vendredis. Aussi je vous propose de vous aider à débuter votre semaine avec enthousiasme. Les spécialistes en psychologie positive sont unanimes pour dire qu’il y ...
Lire plus

08 Sep 2013

                    «-Bonjour, dit le Petit Prince. - Bonjour, dit le marchand. C'était un marchand de pilules perfectionnées qui apaisent la soif. On en avale une par semaine et l'on n'éprouve plus le besoin de boire. - Pourquoi vends-tu ça ...
Lire plus

01 Sep 2013

  J’avais dévoré son premier livre «Comment devenir un optimiste contagieux» , il me sert aujourd’hui de base pour de nombreux travaux que j’effectue en entreprise ou en coaching individuel. Le second ouvrage de Shawn Achor vient d’être publié et je partage avec vous un article écrit par Anita Bruzzese Gannett...
Lire plus

25 Août 2013

  Jamais facile de passer à l’action !  Nous avons tous des longues listes de choses que nous souhaitons réaliser que nous remettons souvent à plus tard. Voici 4 questions qu’il est nécessaire de se poser pour passer à l’action. Comme toujours jamais de «solutions miracles», mais au moins quelques idé...
Lire plus

05 Août 2013

                    La période de l’été est toujours propice pour ralentir notre rythme de travail, pour relaxer et prendre soin de soi. En ce qui me concerne, j’avais décidé début juillet de faire un véritable «break» de deux mois pour ce qui est de mes publications...
Lire plus

16 Juin 2013

Les spécialistes en psychologie positive sont unanimes pour dire que les personnes positives et optimistes sont en meilleure santé, sont plus créatives, ont un cercle d'amis plus larges, etc.. Nous avons le choix de regarder l'aspect positif des choses ou bien l'aspect négatif. Ce n’est pas tant ce qui nous arrive que l’attitude que nou...
Lire plus